Doğru Besin Hangileridir?

Beslenme programı nasıl hazırlanır yazımızdan sonra örnek olması açısından Doğru Besin Hangileridir yazısını yazmak istedik Burada hangi besinlerin doğru besin,hangilerini yemeliyiz  hangilerini yememeliyiz.Beslenme programı oluştururken doğru besinlerin önemini vurgulayacağız.  Doğru Besin  PROTEİN Kaliteli proteinlerin çeşidi çok fazladır…

0 Yorum
Beslenme Programı Nasıl Hazırlanır?

Sporda en etkili sonucu almak için amaca uygun beslenme programı nasıl hazırlanır? Kişisel gelişimin belki de en önemli yapı taşını oluşturan ; spora, değinmemiz gerektiğini düşündüm. Spor insana disiplinden tutunda motivasyona azme,İnsanın hayatta başarılı olması için gerekli tüm…

3 Yorumlar
KAPAT